Есть ли способ, чтобы сделать ветчину в кастрюле менее соленая?
С ЗШ
:
Автозагрузка ЗМВ # лучший в ~/.zshrc
компакт-диск /что-то/сервер/пользователь/other_stuff/более &&
ЗМВ -Н '(*)/а_а(_*)' '1$/1$$2'
Удалить -Н
(сухого хода), если счастлив.
Или /что-то/сервер/пользователь
ищет рекурсивно для a_a_*
файлы:
ЗМВ -Н '(**/)(*)/а_а(_*)' '$1$2/$2$3'
(обратите внимание, что он не смотрит в скрытый Дирс добавить (#кт)
в конец шаблона для их включения).
Многие из нас наверняка знают, что это не возможно, чтобы путешествовать в качестве самостоятельного путешественника, в истинном смысле в Тибете.
Вы можете идти, но вы должны пойти в официальный тур группы. Вы можете перейти в группу одного человека, но вам все еще нужно полное маршруты и вы должны платить за руководство в течение всего времени. Есть всякие правила, которые сделать это не самостоятельное путешествие.
Но я знаю, что от китайских друзей, что у них нет таких проблем и можно бродить все вокруг Тибета с рюкзаком и без плана, если они хотят.
Я также знаю от тайваньских друзей, что это не относится к ним.
Но Китай предоставил никаких специальных разрешений для граждан любой страны, свободно ездить в Тибет?
(Для сравнения, большинство из нас не могут самостоятельно путешествовать в Бутан, Бутан, но предоставила индийским гражданам свободный доступ.)
Похоже, это уже есть ответ здесь:
Кнопку мыши, используя помощью AppleScript
Проверял и работает код на нормальную внешнюю мышь.
Связанные вопросы
Похожие вопросы
У меня такая же проблема и позвонить в AppleCare поддержки, чтобы попытаться решить проблему. Вот шаги, которые я выполнил:
- Обновить IP-адрес через системные настройки / Сеть / дополнительно... / ТСР/IP / обновить DHCP
- Закрыли мой Mac
- Начиная моем Mac с УМК + АЛТ + р + р
Я использую gmrun для запуска программ, таких как диалоговое окно Выполнить в Windows.
Одна вещь раздражает меня я не могу запустить файл директории из gmrun.
Я ввожу путь в диалоговом окне gmrun и введите ок..ничего не происходит после этого..
Было бы очень хорошо, если мы можем сделать это..
Я ничего не упускаю?
Я использую чисто в Ubuntu 10.04 LTS с рабочего стола GNOME.
Было решено создателем биткоина, анонимных Сатоши Накамото.Чтобы узнать больше, вы можете посмотреть биткоин конец денег, как мы его знаем.
Вы могли бы использовать что-то вроде этого:
найти . -имя "*.журнал" | команды xargs grep В -Е 'роковой|ошибки|критическая|сбой|предупреждение|'
Это позволит найти любой файл .зайти
в расширения и применения команды grep
команду.
Я не смог найти ответа на этот вопрос сам.
Как cron использует /Бен/ш, я получаю синтаксические ошибки. У меня есть задание cron, которое использует следующую команду в это
2,17,32,47 * * * * тар-czvf /опт/SOMEFILES /ВАР/Либ/$(дата +"%г/%г/%г")
Или
2,17,32,47 * * * * тар-czvf /опт/$(дата +"%г/%г/%г")/somefiles /ВАР/Либ/$(дата +"%г/%г/%г")
В основном, это просто пример, реальный хрон-это немного другое. Попытался внести какой-либо пример.
$(дата +"%г/%г/%г")
это та часть, я не уверен, как использовать в cron.
Как я мог использовать его в cron? в curdate может даже быть папка, куда он идет.
Если это: команду psql-д имя_бд -т-с "выберите Foo из таблицы по столбцам по убыванию"
дает разделенные пробелами список слов, попробуйте это:
$ psql в -д имя_бд -т-с "выберите Foo из таблицы по убыванию столбца" \
| на awk -V с ДФ=" " -в ОФС="|" '{1$=1$; печать "("$0")"}' \
| команды xargs -я {} СЕПГ -я -е '/{} файл/д'
Возможно, вы уже знаете это, но, кажется, стоит в любом случае говорю... хотя есть Европейский Союз и деньги (не охватывающие всей Европе), разные страны в Европе имеют очень разные культуры.
Яркий пример среди прочих: есть скверики в центре Берлина (Германия), где берлинцы загорать топлесс... или ню. Вы можете найти натуристские пляжи или парки во Франции/Италии/Греции, но в определенный (выделенный и вообще уединенном) одежда-опционально местах с вывески, извещающие их.
Другой пример: в общественном транспорте в Австрии есть "тихие зоны". Если вы не тихий (как правило, не обсуждаем), вы можете рассчитывать на возражения других пассажиров (и не обязательно на английском).
Во Франции чаевые включены в стоимость цены указаны в ресторанах, все включено (правда, оставив маленький кончик, такие как ~0.5€ за человека является социально ожидать, чтобы вознаградить нормальный сервис). В Италии чаевые входят в стоимость, но часто в качестве обратите внимание, что указанная цена будет специализировалась на +X%; да, и нет фиксированной стоимости просто для сидения "панели е coverto" (чаще всего от 0,5€ и 4€), которую также следует упомянуть о меню.
И, наконец, в то время как во Франции вы можете оплатить с вашей банковской карты почти везде (легче с визой, чем на AMEX), немцы и итальянцы будут гораздо чаще платят наличными, поэтому оплате картой не всегда доступен. Я бы посоветовал держать наличные деньги на вас (и конечно не афишируя это) и заранее поинтересовавшись, если мало денег, будет ли оплачивать по карте вариант.
Таковы лишь некоторые из многих культурных различий в стиле пэчворк, что это Европа. Я советую купить/взять хотя бы один хороший путеводитель по стране, так что вы можете узнать о них заранее и не поймали короче.
Вы должны обновить вашу программу Inkscape на НПА версия pre-0.49, мои испытания дали результаты, используя для маскировки, вырезку и ссылку разность:
Обновить вашу программу Inkscape, откройте терминал и выполните следующие команды:
судо дополнения кв-хранилище НПА:в Inkscape.Дэв/багажник
судо apt-получить обновление
судо apt-получить установку в Inkscape-багажник
Это должно снять 0.48 версия Inkscape и заменить его с предварительно 0.49 версии, что нужно для вашего файла PDF.
Я использую Сони Xperia S (Также у меня есть старый SE с Xperia х10 Mini) и хотите установить MyTaxi приложение. Но Google Play говорит, что я не вправе делать этого и я не понимаю, почему! Я нашел APK в интернетах и она отлично работает, но я хочу знать причину и обновления.
http://www.xn--oi2bw61atifckh.com/bbs/board.php?bo_table=whoki&wr_id=51, https://www.ironlifting.it/forum/member.php?u=55740&s=d3a1766c42d210849bc367c38ff15fb6&tab=activitystream&type=user, https://www.xn--72c9aa5escud2b.com/webboard/index.php?PHPSESSID=lopg6senc66f9imrmgqr9r414g&action=profile;area=showposts;sa=topics;u=1184887, http://ocadream.com/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=10&c_198, http://www.xuesheng360.com/bbs/home.php?mod=space&uid=1072912&do=thread&view=me&from=space, https://www.incredibleforest.net/content/mikogest-will-use-ict-and-big-data-analysis-techniques-deepen-sustainable-management?page=514#comment-165281, http://technologeek.com/forum/index.php?PHPSESSID=id95mm69p333i83397v07dnij3&action=profile;area=summary;u=84210, http://dreamsanctuary.gain.tw/viewthread.php?tid=166962&pid=192469&page=1&extra=#pid192469, http://benhouse.co.uk/mbchat/viewtopic.php?f=3&t=630979, http://ippachiya.net/board/, https://forum.fishr.tv/viewtopic.php?t=56088, https://www.suanpan.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=doqtdo9pphu9jgp70sj59fu7p6&action=profile;area=summary;u=1408, http://honggae.iposkorea.com/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=2138897&device=mobile, https://astraclub.ru/members/331469-Floydbuh?s=3dabf36bad44873c4da368215f28d80d, http://xn--80ayq.com/index.php/component/k2/item/2.html?start=80, https://big.space/en/forum/member.php?245084-Miguelren&s=a6fe85ba6f572cbf19103a7886821419&tab=activitystream&type=photos, https://dr-hardware.net/en/product/156, http://ocadream.com/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=12&c_196, https://www.ironlifting.it/forum/member.php?u=55740&s=d3a1766c42d210849bc367c38ff15fb6&tab=activitystream&type=photos, https://hiphopbasement.com/forum/showthread.php?4494-pji98o&s=98344ec2c744f527c3eb9be7ebdac4e9, http://r66251ds.beget.tech/member.php?action=profile&uid=76088, http://chalyut.iposkr.com/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=170&device=mobile, http://disanguo.com/?17698, http://www.uneed3d.co.kr/bbs/board.php?bo_table=blog&wr_id=90&me_code=3030, http://shinwoo21.com/bbs/board.php?bo_table=contact&wr_id=315, http://www.seoulartacademy.co.kr/bbs/board.php?bo_table=online&wr_id=2076, http://shqiperia.altervista.org/members/155366-Shawnshook?tab=activitystream&type=friends, http://sekai.co.kr/bbs/board.php?bo_table=guest, https://countrysidetravels.com/forum/index.php?PHPSESSID=bd57033dfc7caf8d22a1c05cfc5a5784&action=profile;area=showposts;sa=messages;u=1573864, https://powersellershop.com/member.php/35451-Bryanepica?s=6c71723305ce2582b73afe68856ff348&tab=activitystream&type=all&page=1, http://apartment.pe.kr/xxx/bbs/board.php?bo_table=pic&&page=1c_188, http://www.5imami.com/home.php?mod=space&uid=327334&do=index, https://powersellershop.com/member.php/35451-Bryanepica?s=251d97a4240f45b5be4c639ff65f611a&tab=activitystream&type=user, http://www.kaolinbnb.co.kr/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=110, https://www.xn--72c9aa5escud2b.com/webboard/index.php?action=profile;u=1184887, http://cinemaseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=50&page=1, http://xn--3e0ba624pxwo7zadv.xn--3e0b707e/bbs/board.php?bo_table=0503&wr_id=1&c_23, http://www.wooritoubang.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=449669&c_482807, https://forum.makethemmove.com/archive/index.php?thread-118-2.html, https://transpointtransportation.com/forum/index.php?PHPSESSID=dg7vbsghkhs9dnu73o3fsim3qu&action=profile;area=showposts;u=5121, https://www.weseematsu.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=2902175&ptid=6839, http://www.bestlosslessmusic.com/home.php?mod=space&uid=80127&do=profile&from=space, http://paycenter.wistone.com/forum.php?mod=viewthread&action=printable&tid=58395965, http://jinzhenmen.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=32&pid=910994, http://ifns.co.kr/bbs/board.php?bo_table=recruit&wr_id=850&sfl=wr_name%2C1&stx=ShawnEdush, https://yasenevo.ru/index.php?PHPSESSID=7rcsb3d59l6oelfsn5od5cce6a&action=profile;u=452909;area=summary, http://kkum-company.com/, https://yasenevo.ru/index.php?PHPSESSID=8u1a90fd8mfpg4cgi1km3iud5n&action=profile;u=452909;area=summary, https://hiphopbasement.com/forum/member.php?21235-Shawndar&s=30357ed0028a98171a62fc0581a4f8ff, https://forum.uaewomen.net/member.php/724709-Shawnsaf?s=1970d73a1f72f8675ddee32d02c57278&tab=activitystream&type=all, http://bbs.zhizhuyx.com/home.php?mod=space&uid=7666739, http://sindorim-gagu.com/bbs/board.php?bo_table=webfurnitureevent&wr_id=245, https://powersellershop.com/converse.php?s=cb49c00eb39ddb43a562fbec35f8703d&u=35406&u2=41729, https://www.top-sino.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1126&pid=118795&page=60&extra=#pid118795, https://big.space/en/forum/member.php?243458-jacobhew&vmid=8797#vmessage8797, http://fukuta-shuujiatyourservice.com/sunbbs/sunbbs.cgi?mode=form&no=908726&page=1/, https://www.weseematsu.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=6839&pid=2902175, http://onlyforu.kr/bbs/board.php?bo_table=p_qna&wr_id=6, http://haparchive.com/bbs/board.php?bo_table=community_consult&wr_id=96064&c_546455, https://forum.uaewomen.net/member.php/724709-Shawnsaf, https://buengmalu.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=7fc95e6ee1081ee8328a92f3c303e902&msg=40094, http://www.xuesheng360.com/bbs/home.php?mod=space&uid=1072912&do=profile, http://honggae.iposkorea.com/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=2138776, http://prospectiva.eu/blog/181?url=http%3a%2f%2fcomputertutsnet.medium.com%2fzooba-hack-tool-zooba-cheats-generator-80f1881781ad&body=viagra+usa+prescription+%3ca+href%3dhttps%3a%2f%2fsildenafilabc.quest%3esildenafil+tab+100mg%3c%2fa%3e+sildenafil+pharmacy+australia+%0d%0aviagra+otc+usa+%3ca+href%3d%22https%3a%2f%2fsildenafilabc.quest%22%3ejoz+sildenafil+citrate%3c%2fa%3e+sildenafil+citrate+generic+%0d%0aviagra+cost+per+pill+https%3a%2f%2fsildenafilabc.quest+sildenafil+coupon&author=shawnmep&bot=1&title=fkqwfo#comments_form, https://www.top-sino.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1118&pid=118761, https://www.paradisifiscali.eu/forums/2-Discussioni-in-generale?s=755adc718d7f3fb934c603edea42fee3, https://powersellershop.com/member.php/41729-ShawnBup?s=6c71723305ce2582b73afe68856ff348, http://gangnamemin.com/bbs/board.php?bo_table=0501&wr_id=188, http://love666.me/viewthread.php?tid=708079&extra=, http://xn--on3bi2eoop8ocrkshe95e.com/bbs/board.php?bo_table=qa&wr_id=2568&c_29092, https://www.blackhatway.com/index.php/topic,333807.0.html?PHPSESSID=6qoitivgd0d5rnf2ll768n94rd, https://ag-community.com/index.php?PHPSESSID=2da05b500b23f81960e7b87b3e8cbaae&msg=90, https://theairlinewebsite.com/topic/611998-kingston-aerospace-defence-contractor-acf-associates-acquired-by-peterboroughs-loomex-group-ygk-news/?do=findComment&comment=1977199, https://wordspacestudios.com/forum/topic/7de7ry/?part=8#postid-632181, http://jinzhenmen.cn/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=910012&ptid=32, http://chalyut.iposkr.com/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=169&device=pc, https://www.top-sino.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1108&page=56, http://xsyywx.com/home.php?mod=space&uid=43553&do=profile, http://ocadream.com/bbs/board.php?bo_table=blog&wr_id=10&c_217, https://powersellershop.com/member.php/35406-Jacobsoype?s=a40fa0d27ebec558bee048250b9a6ccc&tab=activitystream&type=photos, https://autorepguide.com/member.php/7047-ShawnEquix, https://forum.makethemmove.com/showthread.php?tid=117&pid=1368#pid1368, https://powersellershop.com/member.php/35451-bryanepica?vmid=10994#vmessage10994, https://transpointtransportation.com/forum/index.php?PHPSESSID=dg7vbsghkhs9dnu73o3fsim3qu&action=profile;area=showposts;sa=messages;u=5121, https://hopejahwal.kr/bbs/board.php?bo_table=sub5_4&wr_id=212964&c_216244, https://hiphopbasement.com/forum/forum.php, https://big.space/en/forum/member.php?254929-ShawnSeege&s=d69be022938d771792200175bccb3544, https://hiphopbasement.com/forum/showthread.php?4505-q0spbm&s=075dc73a12d8c0d5b1f823364442d22d, http://mecaelectroperu.com/index.php/component/k2/item/1-super-clean-joomla-template-delta-is-available-now?start=20, https://drrajeshgastro.com/myforum/portal.php, http://cinemaseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=50&device=mobile, http://starkeyui.com/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=63, http://silabgarza.net/forums/member.php?action=profile&uid=137793, http://662.com.tw/viewthread.php?tid=1492117&extra=, https://forum.uaewomen.net/member.php/724709-Shawnsaf?s=b34cf275c1050b6ddca1355118c07d79&tab=activitystream&type=user&page=1, http://alwadifa-maroc.com/vb/member.php?384279-Shawnjes&s=d0f87b340ef6afd929c49a9e241e19b3&tab=activitystream&type=friends, http://www.mysupplier.ru/index.php?route=information/blogger&blogger_id=1, http://qihuo.org.cn/home.php?mod=space&uid=190280&do=profile&from=space, http://n0.ntos.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1173468&c_3681721, https://stock.talktaiwan.org/index.php?action=profile;u=2111355
Я понимаю, что есть и другие подобные вопросы здесь, но я посещал их и попытался несколько вещей, и ничего не помогает. Одним из них было предложение загрузиться с LiveCD, и судо смонтировать /dev/СДА* каталог /mnt
и потом сделать chroot
и переустановкой граба. Я это сделал и это не помогло.
Затем на стороне Windows, я скачал бесплатную версию EasyBCD и решил добавить запись для grub2 в Ubuntu 12.04. При перезагрузке я увидел эту запись, но когда я нажимаю на него он берет меня на Windows не удалось ошибка загрузки, а если он даже не пытается загрузить Ubuntu.
Я загрузился еще раз с LiveCD Ubuntu и есть снимок моей помощью GParted
Я побежал этот bootinfoscript что на LiveCD, вот мои результаты:
Похоже, жратвы на ПДД
. Я просто хочу быть в состоянии загрузиться в моей Ubuntu на запуск.
**Загрузки Информация Сценарий 0.61 [1 Апреля 2012]** ============================= Загрузки Информация Резюме: =============================== => Для grub2 (В1.99) установлен в главную загрузочную запись из /dev/sda и смотрит на сектор 1041658947 тот же жесткий диск для ядра.рис. ядро.img это в этом расположение и ищет (,gpt7) файл/boot/grub на этот диск. будут sda1: __________________________________________________________________________ Файловую систему: для vfat Загрузочный сектор тип: в Windows 7 в FAT32 Загрузочный сектор информация: не обнаружил ошибок в блоке параметров загрузки. Операционная Система: Файлы загрузки: /Эфи файл/boot/bootx64.Эфи sda2: __________________________________________________________________________ Файловой системы: Тип загрузки сектора: - Загрузки информационный сектор: Монтаж не удался: крепление: неизвестный тип файловой системы " sda3 в качестве: __________________________________________________________________________ Файловая система: NTFS Тип загрузки сектора: ОС Vista/7: в NTFS Загрузочный сектор информация: не обнаружил ошибок в блоке параметров загрузки. Операционная Система: Windows 7 Файлы загрузки: /загрузчик bootmgr /загрузки/ОНД /Windows/System32/winload.exe sda4 в: __________________________________________________________________________ Файловая система: NTFS Тип загрузки сектора: ОС Vista/7: в NTFS Загрузочный сектор информация: не обнаружил ошибок в блоке параметров загрузки. Операционная Система: Загрузки файлов: sda5, поэтому: __________________________________________________________________________ Файловая система: NTFS Тип загрузки сектора: ОС Vista/7: в NTFS Загрузочный сектор информация: не обнаружил ошибок в блоке параметров загрузки. Операционная Система: Файлы загрузки: /загрузчик bootmgr /загрузки/кор sda6: __________________________________________________________________________ Файловая система: загрузочный раздел BIOS Тип загрузки сектора: основной файл grub2 это.ИМГ Загрузки информационный сектор: а sda7: __________________________________________________________________________ Файловая система: ext4 и Тип загрузки сектора: для grub2 (В1.99) Загрузочный сектор информация: файл grub2 (В1.99) установлен в загрузочный сектор а sda7 и смотрит на сектор 1046637581 тот же жесткий диск для основных.рис. ядро.img это в этом месте и выглядит для (,gpt7) файл/boot/grub на этот диск. Операционная система: Убунту 12.04 ЛТС Файлы загрузки: файл /boot/grub/с жратвы.cfg в файле /etc/fstab в каталог /boot/grub/с ядро.ИМГ sda8: __________________________________________________________________________ Файловая система: своп Тип загрузки сектора: - Загрузки информационный сектор: ============================ Диска/Раздела Информация: ============================= Привод: ПДД _____________________________________________________________________ Диск как /dev/ПДД: 750.2 ГБ, 750156374016 байт 255 головок, 63 секторов/дорожку, 91201 цилиндров, общая секторов 1465149168 Единиц = секторах 1 * 512 = 512 байт Размер сектора (логического/физического): 512 байт / 4096 байт Загрузочный раздел начало сектора конец сектора # секторах системы ИД на /dev/sda1, поскольку 1 1,465,149,167 1,465,149,167 УО ОПС Таблица разделов GUID обнаружены. Раздел начало конец сектора # секторах системы на /dev/sda1, поскольку 2,048 411,647 409,600 системный раздел EFI на /dev/sda2 411,648 673,791 262,144 раздел MSR (только для Windows) раздел /dev/sda3 в качестве перегородки 673,792 533,630,975 532,957,184 данных (Windows/Линукс) на /dev/sda4 в 533,630,976 1,041,658,946 508,027,971 раздела с данными (Windows/Линукс) на /dev/sda5, поэтому 1,412,718,592 1,465,147,391 52,428,800 среды восстановления (Windows) на /dev/sda6 1,041,658,947 1,041,660,900 1,954 БИОС раздел Boot в /dev/а sda7 1,041,660,901 1,396,174,572 354,513,672 раздела с данными (Windows/Линукс) в /dev/sda8 1,396,174,573 1,412,718,591 16,544,019 своп-раздел (в Linux)
blkid
выход:
________________________________________________________________ Метка тип UUID устройства на /dev/loop0 файл на /dev/sda1, поскольку B498-319E системы и vfat на /dev/sda3 в качестве 820C0DA30C0D92F9 операционной системы в NTFS на /dev/sda4 в 168410AB84108EFD данных файловой системы NTFS на /dev/sda5, поэтому AC7A43BA7A438056 восстановления файловой системы NTFS /разработки/а sda7 42a5b598-4d8b-471b-987c-5ce8a0ce89a1 в ext4 на /dev/sda8 5732f1c7-fa51-45c3-96a4-7af3bff13278 своп на /dev/sr0 успешно стандарта записи iso9660 Убунту 12.04 ЛТС для i386 ================================ Точки подключения: ================================= Точка Параметры Тип Устройства на /dev/loop0 /rofs файл (РО,существует два метода) устройство /dev/sr0 успешно /компакт-диск стандарта записи iso9660 (РО,существует два метода) =========================== а sda7/загрузки/grub/харч.cfg для: ===========================
Как я могу получить этот параметр?
Когда я через меню EasyBCD продолжал говорить у меня не было никаких записей, так что я сделал добавление записи и тоже по нескольку раз Ubuntu и я вижу несколько тем на загрузочный экран теперь. Я бы хотел избавиться от всех этих негодных вариантов.
Большинство конференций и журналов не запрашивает код, который должен быть представлен вместе с бумагой. Как часто люди обнаруживают фальшивые или неполные результаты в такой конференции/журнал Review ? В моей области исследований в области компьютерных наук, иногда подавляющее претензии предъявляются в какие-то бумаги, но поскольку поле по-прежнему растет, как рецензентов/редакторов определить подлинность результатов ? Нормально ли попросить код или работает демо в таких случаях.
Я читала сегодня статью, в которой есть очень интересная часть:
Потери жира и получить мышцы можно сделать, но не вместе.
Однако, если мы уйдем от малых таймфреймах и начать думать о нашем рационе в течение недели или месяца, тогда мы начинаем есть другие варианты. Например, предположим, что вы тренировки 3 дня в неделю. Вы могли бы организовать свои рутины питания, чтобы иметь избыток калорий в те дни вы тренируетесь (т. е. мышцы), а затем дефицит калорий он в дни отдыха (т. е. похудеть). Таким образом, к концу недели, это возможно для вас, чтобы провели 3 дня набирает мышцы и 4 дня потерять жир.
Это возможно (приобретать мышцу и терять сало на той же неделе)? Если я должен есть больше в дни отдыха, а не в дни тренировок? Я думал, что мышцы набирают происходит в дни отдыха.
Для любознательных людей: вот это в статье.
Обратите внимание на мой план тренировки:
Я занимаюсь тяжелой атлетикой год назад уже больше года и я перезагрузил его 4 месяца назад. Так как у меня уже есть опыт работы с ним, я нанял тренера, чтобы составить план для меня, который состоит из 3 тренировок в неделю (B и C), так что каждая мышца перемещается раз в неделю. До сих пор мне удалось положить на некоторые мышцы, но и некоторые жиры. Я хотел бы оптимизировать свою диету/тренировки.
Я слышал, что Центр Исследований в области коммуникации , как это, если ваш степень доктора философии в математике. Я знаю людей, которые там работают и очень нравится. (Правительство США; допуск не требуется.)
Я получаю черный экран больше и чаще. У меня не было его несколько месяцев назад, и затем он начал время от времени в неделю, теперь это происходит несколько раз в день, каждый день!
У меня Макбук Про 15" с середины 2010 и Apple каменоломни в интернете, скажи мне, что я не могу устранить проблему с помощью яблока.
Что происходит?
Показать вопросы с тегом trinity-blood google-latitude android-emulator shopping memory-leak allergy